Meditasjon og lydbad

🌕 Meditasjon & Lydbad i Gruppe – En Reise Hjem

Hos oss inviteres du inn i et rom der kroppen får hvile, hjertet får puste og sjelen får lytte.   Gjennom guidet meditasjon, krystallboller og vibrasjoner fra lyd og stillhet, åpnes det et felt der du kan lande dypere i deg selv. Her trenger du ikke prestere eller forstå – du får bare være.

✨ Hva skjer under et lydbad?

    •    Du ligger eller sitter behagelig

•  Vi åpner rommet med enkle pusteteknikker og myk guidet meditasjon

    •    Krystallboller og andre helende instrumenter spiller deg inn i dyp hvile
    •    Lyden aktiverer kroppens naturlige balanse og hjelper nervesystemet å slippe stress, uro og stagnasjon
    •    Etterpå lander vi sammen i stillhet eller deler (valgfritt)

🌿 For hvem?

Dette passer for deg som:
    •    Er nysgjerrig på meditasjon, men synes det er vanskelig å komme i gang
    •    Ønsker å gi kroppen en pause – uten å måtte “gjøre noe riktig”
    •    Søker energi, ro, heling eller dypere kontakt med deg selv
    •    Er i en overgang, indre prosess eller ønsker støtte til å lytte innover

🕯️ Vi holder rommet – du får bare komme

Rommene våre er trygge, stille og fylt med omsorg. Du kommer akkurat som du er.
Dette er ikke en prestasjon – det er en hjemkomst.

⸻

Lydbad holdes to ganger i måneden på onsdager kl 17
Det holdes av Vibeke og Pernille
Pris kr 500,-