Omega-6 : Omega-3 – en avgjørende balanse for barn, unge og voksne

I løpet av de siste årene har jeg analysert over 40 blodprøver for forholdet mellom omega-6 og omega-3 hos pasienter i alle aldre.
Resultatet har vært tydelig:

Kun tre av disse testene hadde en god nok balanse.
De aller fleste lå altfor høyt i omega-6 og altfor lavt i omega-3. 

Og det mest oppsiktsvekkende er dette:

Jo yngre personen er – jo dårligere er balansen.

Dette speiler en større trend i samfunnet vårt i dag.

⸻

Hvorfor er denne balansen så viktig?

Omega-3 og omega-6 er nødvendige fettsyrer som påvirker:
    •    nervesystemet
    •    konsentrasjon og fokus
    •    impulskontroll
    •    søvn
    •    emosjonell regulering
    •    inflammasjon i kroppen
    •    immunforsvaret
    •    generell ro og velvære

Når forholdet mellom omega-6 og omega-3 blir for høyt, vil kroppen lettere komme i en urotilstand – både mentalt og fysisk.

Et sunt forhold ligger vanligvis rundt 3:1 eller lavere.
Hos mange barn og unge ser vi i dag tall på 10:1, 15:1 eller helt opp mot 25:1.

⸻

Hvorfor tester barn og unge dårligst?

Dagens barn og ungdom vokser opp i et kosthold og et miljø som er annerledes enn tidligere generasjoner. De får ofte:

    •    mindre fet fisk
    •    mer ultraprosessert mat
    •    mer planteoljer (solsikke, mais, soya) i skjulte matvarer
    •    høyere stress og skjermbruk
    •    dårligere søvn
    •    mindre kontakt med naturlige råvarer

Dette påvirker både kroppen, hjernen og nervene.

⸻

Hvordan kan dette henge sammen med uro og konsentrasjonsvansker?

Det finnes ingen enkel årsak-virkning,
men forskning viser at et dårlig omega-6 : 3-forhold kan forsterke:
    •    uro i kroppen
    •    konsentrasjonsvansker
    •    hyperaktivitet
    •    emosjonell reaktivitet
    •    stress og dårlig søvn
    •    ADHD-lignende symptomer

Derfor ser vi ofte en positiv utvikling når balansen forbedres.

⸻

Hvorfor jeg tester og veileder ut fra dette

Jeg har sett igjen og igjen at når vi får oversikt over fettsyreprofilen,
kan vi skape reell endring – både hos barn, unge og voksne.

En enkel blodprøve gir:
    •    et klart bilde av hvordan kroppen fungerer
    •    mulighet til å tilpasse kosthold
    •    innsikt i hva kroppen faktisk trenger
    •    en konkret plan videre

Målet er ikke perfeksjon –
men balanse, regulering og ro i kroppen.

 

 

💫 Nyhet: Nå tilbyr vi blodprøver og fettsyreanalyser på Klinikk Fjeld

Etter 27 år med behandling har jeg nå valgt å utvide og fordype arbeidet mitt – fra klassisk behandling til helhetlig veiledning.
Dette betyr at jeg nå tar imot pasienter med et større fokus på årsaker, balanse og kroppens egne signaler – og vi starter reisen med innsikt fra kroppen selv.

Jeg tilbyr nå blodprøver og omega 3–6-fettsyreanalyser som en del av konsultasjonene.
Dette gir oss et tydelig bilde av hva som skjer på celleplan, og gjør det mulig å skape målrettet endring – både gjennom kost, tilskudd, livsstil og energiarbeid.

Disse testene og samtalene er spesielt verdifulle for deg som:
🌸 Ønsker å bli gravid eller skal gjennom IVF-behandling
🔥 Opplever betennelser, smerter eller hudplager
🧠 Kjenner på hjernetåke, utmattelse eller hormonell ubalanse
🌙 Er i overgangsalder og ønsker bedre søvn, energi og balanse

Ved å forstå hvordan kroppen ligger an – spesielt forholdet mellom omega 6 og omega 3 – kan vi støtte kroppens naturlige evne til å roe, reparere og gjenoppbygge seg.

Dette markerer et nytt kapittel for Klinikk Fjeld – et møtepunkt mellom moderne innsikt og tradisjonell visdom.

🌿 Fjeld Concept – helhet i utvikling

Klinikk Fjeld er nå en del av Fjeld Concept, mitt helhetlige konsept for helse, bevissthet og livskraft.
Her samles alt jeg har erfart gjennom over to tiår:
– dyp kunnskap fra Tradisjonell Kinesisk Medisin
– homeopati og energiarbeid
– kostholds- og livsstilsveiledning
– samt opplevelser som lydbad, retreater og bevissthetssamtaler.

Fjeld Concept representerer neste steg – et sted der kropp, sinn og energi møtes, og der du får støtte til å skape varig balanse, uansett hvor du befinner deg i livet.

⸻

✨ Dette er tiden for å lytte dypere til kroppen – og la cellene finne tilbake til ro. ✨

👉 [Bestill din konsultasjon eller fettsyretest her]

💬 Ofte stilte spørsmål

Hva er en omega 3–6-test?

En omega 3–6-test er en enkel blodprøve som viser balansen mellom betennelsesfremmende omega 6-fettsyrer og betennelsesdempende omega 3-fettsyrer.
Resultatet gir et tydelig bilde av hvordan kroppen har det på celleplan, og hjelper oss å finne veien tilbake til ro, energi og balanse.

⸻

Hvordan kan testen hjelpe ved fertilitet og IVF?

Både egg og sædceller består av fettsyrer.
Et for høyt nivå av omega 6 kan skape stille betennelser og påvirke både eggkvalitet, hormonbalanse og sædkvalitet.
Ved å justere forholdet mellom omega 3 og 6 før IVF-behandling, kan kroppen få bedre forutsetninger for befruktning og en trygg graviditet.

⸻

Hvem passer testen for?

Testen passer for deg som:
🌸 prøver å bli gravid eller forbereder IVF
🔥 opplever betennelser, smerter eller hudplager
🧠 kjenner på hjernetåke, utmattelse eller hormonell ubalanse
🌙 er i overgangsalderen og ønsker mer ro og vitalitet

⸻

Hvor foregår testen?

Blodprøven tas på Klinikk Fjeld i Oslo.
Resultatet analyseres i et sertifisert laboratorium, og du får personlig oppfølging og veiledning basert på dine verdier – som en del av Fjeld Concept sin helhetlige tilnærming til helse og bevissthet.

⸻

✨ Når du forstår kroppen på celleplan, åpnes døren til varig balanse. ✨

👉 [Bestill blodprøve og veiledning her]